糖質制限のスタートにあたって

糖質制限を実施する生活記録です

低血糖症の疑いがあると診断され、タンパク質や鉄、ビタミンの不足も指摘された為に糖質制限を始めました。

日々の献立や外食の内容、血糖値を上昇させない間食など…を記載していきたいと思います。

糖質制限初心者です。
在宅勤務なので、基本は3食手作りしコントロールできますが、
仕事で多忙な時もあるので、余り物が中心だったり、手抜きが散見されたり、焼き魚の向きやお椀の位置が正しくなかったり…とあるかもしれませんが、どうぞご容赦下さいね。

自分の血糖値測定や高濃度ビタミンC点滴、 IgG検査(遅延型アレルギー)についても経過観測の状況についてアップする予定です。

 

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